تحميل ممتلئ بالفراغ

لمحة عن الكتاب

تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ PDF عماد رشاد عثمان, على الرغم من أن إحباطات ما بعد الانتكاسات لا تفيدنا بشيء، إلا أن لوم النفس بعد السقوط يؤدي إلى زيادة السقوط نفسه. فعندما نلوم أنفسنا ونعاقب أنفسنا بسبب الأخطاء التي ارتكبنا، فإننا نجرُّ أنفسنا في دوامة من الانتكاسات المتكررة. فإن جلد الذات والتأنيب المستمر واللوم النفسي بعد كل انتكاسة لا يصنعون سوى تفاقم المشكلة.