لمحة عن الكتاب
تحميل كتاب كيف تقول لا PDF سوزان نيومان, “كيف تقول لا” هو كتاب من تأليف سوزان نيومان، يعد دليلًا عمليًا لتعلم فن قول “لا” بطريقة فعالة ولطيفة. يهدف الكتاب إلى مساعدة القراء على فهم أهمية قول “لا” للحفاظ على صحتهم العقلية والجسدية، وتقديم استراتيجيات لتجاوز المشاعر السلبية المرتبطة بالرفض والتعامل مع ردود الفعل السلبية من الآخرين.