فخ التعلق
-
الصفحات
220
-
اللغة
عربي
-
الحجم
3.6 ميجا بايت
-
نوع الملف
PDF
لمحة عن الكتاب
تحميل كتاب فخ التعلق PDF الشيماء عبد العال, كتاب “فخ التعلق: خطواتك للتعافي من العلاقات السامة” من تأليف الشيماء عبد العال وصدر في عام 2023. يتناول الكتاب موضوع التعلق العاطفي ويسلط الضوء على الآثار السلبية لهذا التعلق على العلاقات الشخصية. يشرح الكتاب مفهوم التعلق العاطفي ويسلط الضوء على الفرق بين التعلق الصحي والتعلق السلبي. يقدم الكتاب أسباب التعلق السلبي وعلاماته، بالإضافة إلى العواقب السلبية التي يمكن أن يكون لها على العلاقات والصحة النفسية. ويقدم الكتاب أيضًا خطوات واستراتيجيات للتعافي من التعلق السلبي، مثل التعرف على علاماته، والبحث عن الدعم النفسي، وتطوير الاستقلالية الشخصية، والاهتمام بالذات. يهدف الكتاب إلى مساعدة القراء على تحسين علاقاتهم الشخصية والتعافي من التعلق السلبي لتحقيق حياة أكثر صحة نفسية وسعادة. بشكل عام، يعد كتاب “فخ التعلق” مصدرًا قيمًا لفهم ومعالجة التعلق السلبي في العلاقات الشخصية وتحقيق التوازن العاطفي والنفسي.